الرئيسية / منوعات / خبيرة تغذية تحذر من شوربة «لسان العصفور» في رمضان.. السبب صادم

خبيرة تغذية تحذر من شوربة «لسان العصفور» في رمضان.. السبب صادم

يفضل الكثير من الأشخاص تناول شوربة “لسان العصفور” على الإفطار في رمضان قبل تناول الوجبات الرئيسية، إل أنه حذرت الدكتورة مروة نوح استشارى التغذية العلاجية، من تلك العادة.

وقالت نوح، إنه لابد من تهيئة المعدة قبل الإفطار، بتناول التمر أو الشوربة أو السلطة، لافتة إلى أن المعدة تحتاج أن يدخل بها نوع مشروب واحد فقط قبل تناول وجبه الإفطار.

خبيرة تغذية تحذر من شوربة «لسان العصفور» في رمضان.. السبب صادم

وأكدت “نوح”، أن الشوربة الزائدة فى السعرات الحرارية مثل “لسان العصفور” يمكن أن تزيد من الوزن على نهاية الشهر، وهو ما يتوقف على كمية اللسان عصفور الموجود بها وطريقة تحضيره.

وفي وقت سابق، ونشر موقع “doctor-ndtv“، مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تسرع عملية إنقاص الوزن من خلال المزيد من السعرات الحرارية.

وتتمثل المشروبات في:

  • مشروب خل التفاح: حيث يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية، كما أنه سيقمع الشهية ويقلل من تناول السعرات الحرارية.
  • الشاي الأخضر: يحتوي على عناصر غذائية مما يجعله مشروبًا مثاليًا لفقدان الوزن.
  • الزنجبيل: يسرع من فقدان الوزن وسيجعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية ويقلل الشهية.

اقرأ ايضا:

«عايز تخس في رمضان؟».. لا تفوتك هذه المشروبات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Don`t copy text!