تحدثت الدكتورة مروة نوح استشاري التغذية العلاجية، عن أبرز هذه العادات الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن، وهي: تناول السكريات قبل الإفطار مثل العصائر والحلوى، والتي تساعد على رفع نسبة الأنسولين في الدم. تحذير شديد اللهجة من عادة خاطئة قبل الإفطار ووضحت استشاري التغذية العلاجية أنه عند رفع نسبة الأنسولين …
أكمل القراءة »