عسر الهضم وصحة الجسم

غالبا ما يدل عسر الهضم على وجود مشكلة ما في الجسم مثل مرض القرحة أو المرارة، أو سوء التغذية، وقد تستخدم الأعشاب لعلاج هذه المشاكل.

ويعتبر عسر الهضم أحد المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي بحيث يكون مصحوبا بتشنجات وانتفاخات تحدث بالمعدة بالإضافة الى الشعور بالحرقة أو الاصابة بالامساك في بعض الأحيان ولا يعتبر مرضًا بحد ذاته، بل عادة يكون مصحوبا ببعض الامراض أو الممارسات الغذائية الخاطئة.

يرتبط شعور عسر الهضم ببعض العادات الغذائية الخاطئة التي تمارس يوميا دون أخذها بعين الاعتبار مثل:

تناول الكثير من الطعام أو تناوله بسرعة، والأطعمة الغنية بالدهون، شرب الكثير من الكحول،التدخين، الإجهاد والتعب.وقد تؤدي بعض العادات الخاطئة أثناء تناول الطعام بدخول كميات من الهواء داخل المعدة مما يؤدي إلى حدوث عسر في الهضم.