سوشيال تريند
يعتبر تناول القهوة في الصباح جزء أساسي من حياة معظم الأشخاص، ولكن هناك العديد من الآثار الجانبية التي تنتج عن تناولها على معدة فارغة.
يمكن لتناول القهوة على الريق أن تحفز إنتاج حمض المعدة، ويتسبب في زيادته وتحديدًا الحمض الضار، مما يؤدي إلى اضطراب شديد في الجهاز الهضمي، وبالتالي تظهر أعراض تتمثل في عسر الهضم، والانتفاخ والغثيان، وذلك وفقًا لما ذكره موقع hindustantimes.
ويؤدي إلى زيادة هرمون الإجهاد، وبالتالي يؤثر سلبيًا على الإباضة والوزن، وتوازن الهرموني، كما يسمى أيضًا بهرمون التوتر، الذي يعد ضروريًا في تنظيم الطاقة ويجعلك أكثر يقظة بصورة طبيعية.
تناول القهوة على معدة فارغة، ينتج عنه ضعف التحكم في نسبة السكر بالدم، حيث يؤثر على حساسية الأنسولين، وبالتالي يزيد من نسبة السكر بالدم.
يزيد من شعورك بالتوتر والقلق، كما أن تناوله على الريق يزيد من رعشة الجسم، ولها أيضًا تأثيرات انسحابية، بما في ذلك تغيرات المزاج.