احذر.. تناول التمر بكثرة يصيبك بهذه الأمراض

يعد التمر من أكثر الأطعمة التي تحتوي على فوائد عديدة، حيث أنها غنية بالمعادن النادرة التي تسمى السيلينيوم والتي قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

وبالرغم من الفوائد العديدة للتمور، إلا أنها قد تسبب نتيجة عكسية عند تناولها بكثرة.

احذر.. تناول التمر بكثرة يصيبك بهذه الأمراض

حيث من الممكن أن يؤدي تناول التمر بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

كما أنه يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم، لحتوائه عل نسبة كبيرة من السكريات الطبيعية.

أيضًا حذر الأطباء، من أنه يجب على الأفراد المصابين بأمراض الكلى توخي الحذر أثناء تناول التمر.

كما أشار الأطباء، إلى أن التمر المجفف يحتوي غالبًا على مادة الكبريتات التي قد تسبب الحساسية لدى البعض.