سوشيال تريند
يقدم عدد من أطباء التغذية عدد من النصائح لمرضى السكري عند تناول حلاوة المولد، فلا ينصح بالحرمان من تناول حلاوة المولد، ولكن تنظيم تناولها وتوزيعها على مدار اليوم بشكل صحيح.
6 نصائح هامة لمرضى السكر عند تناول حلاوة المولد
يمكن لمرضى السكري تناول حلاوة المولد بتوزيع تناولها على مدار اليوم وبكميات قليلة، كأن يتناول المريض صنفًا واحدًا فقط باليوم.
توجد بعض الأنواع من حلاوة المولد لا ينصح بتناولها لمرضى السكرى نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر، بينها الملبن بكافة أنواعه.
تجنب تناول حلاوة المولد التي تحتوي على ألوان صناعية.
لا تغفل الإكثار من تناول المياه للمساعد على هضم السكريات المتواجدة بـ حلاوة المولد.
ينصح بممارسة الرياضة مثل الجري أو المشي لمدة نص ساعة؛ لتنشيط الدورة الدموية وحرق السعرات الحرارية المرتفعة المتواجد بـ حلاوة المولد.
عندما يتناول مرضى السكر حلاوة المولد، يجب الانتباه إلى تجنب تناول الكربوهيدرات في اليوم ذاته؛ تجنبًا لارتفاع مستوى السكر بالدم.