سوشيال تريند
فاجئت الفنانة غادة عبد الرازق، جمهورها ومتابعيها، الأيام الماضية، بإطلالة مثيرة ظهرت فيها بوزن نحيل، لفت الأنظار إليها.
وتسائل الجمهور عن الرجيم السحري الذي اتبعته غادة عبد الرازق حتى استطاعت ان تفقد وزنها بهذا الشكل في أسبوعين فقط.
رجيم سحري أنقص غادة عبد الرازق 14 كيلو خلال أسبوعين فقط.. لن تصدق ماهو!
ونشرت غادة، عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الإجتماعي “تويتر” ، نظامها الغذائي الذي افقدها 14 كيلو من وزنها خلال اسبوعين فقط.
ويعتمد الرجيم الذي اتبعته عبد الرازق في استبدال الوجبات بمشروبٍ مصنوع من الفاكهة والخضار والبذور.
مشروب الفطور: ملعقتان صغيرتان عصير البرتقال + ملعقة كبيرة زيت اللوز + موزة+ كوب توت + ربع كوب سبانخ + ملعقة كبيرة بذور كتان + كوب ماء.
مشروب الغداء: كوب كرنب + ثمرة خيار واحدة + أربعة أعواد كرفس + نصف عصير برتقالة + نصف ثمرة تفاح أخضر + نصف كوب من حليب اللوز + ملعقة كبيرة زيت جوز الهند + كوب أناناس.
مشروب العشاء: كوب توت + نصف كوب مانجو + نصف كوب أوراق كرنب + ربع ثمرة أفوكادو + ملعقة صغيرة عصير البرتقال + ملعقة كبيرة بذر الكتان + ربع كوب فلفل ملوّن + كوب ونصف ماء جوز الهند.
اقرأ ايضا:
«في أحضان بعض».. خطوبة منة شلبي على نجل فنانة شهيرة تفجّر ضجة